Rimedi naturali per capelli splendidi e sani

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I tuoi capelli sono un pò giù di tono? Ecco alcuni rimedi naturali per avere dei capelli splendidi e sani!

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Innanzitutto cura la tua alimentazione.  Per contrastare la caduta dei capelli sulla tua tavola non possono mancare: germe di grano fresco e olio di germe di grano, semi e olio di girasole, nocciole, mandorle e olio di mandorle, cereali integrali, tuorlo d’uovo, scorza d’arancia, fegato di merluzzo e frutta e verdura (soprattutto carote, prezzemolo e spinaci).  Per donare volume e lucentezza introduci nella tua dieta lievito di birra, uova, latte, carne, pesce, frutta e verdura che contengono la vitamina B5 che fortifica, riduce la formazione delle doppie punte, rende i capelli facilmente pettinabili e rallenta l’incanutimento. Più in generale il bel colore naturale dei capelli si conserva nel tempo evitando il fumo (che accelera l’imbianchimento) e con una dieta alimentare ricca di antiossidanti: verdure a foglia verde, ortaggi e frutti gialli e arancioni come carote, albicocche, zucche, cachi, e poi legumi, cicoria, spinaci, cavoli, broccoli, uva, curcuma,  e, ancora una volta, lievito di birra. 

Rimedi naturali per capelli splendidi e sani

Ecco invece consigli su come preparare della maschere naturali in casa che ti permetteranno di ottenere dei risultati sorprendenti e risparmiare evitando di comprare costose maschere che promettono miracoli che poi non fanno.

  • Per capelli aridi: amalgama un tuorlo d’uovo con un cucchiaio di oliva e uno d’olio di mandorle dolci. Applica su tutta la lunghezza dei capelli e lascia in posa 10-15 minuti, poi lava la testa.
  • Per capelli lucidi e splendenti: scalda a bagnomaria dell’olio di oliva e distribuiscilo sui capelli asciutti, partendo dalle radici per arrivare alle punte. Prendi la pellicola trasparente da cucina e avvolgi completamente la testa. Poi sciacquate la testa solo con acqua.
  • Per capelli fragili: Mescola un vasetto di yogurt con un cucchiaio di miele, stendi uniformemente su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgi con pellicola e lascia agire un'ora. Sciacqua e lava.
  • Per capelli spenti:  Versa mezzo limone spremuto nell'acqua del risciacquo.
  • Per capelli sfibrati e tendenti grasso: Mescola un vasetto di yogurt intero con del succo di limone o d’arancia non da frigo. Se i capelli sono lunghi puoi aggiungere una banana schiacciata molto matura. Tieni in posa una ventina di minuti avvolgendo il tutto nella pellicola e poi lava i capelli.
  • Per capelli danneggiati dal cloro:  prendi un uovo, un guscio d’uovo pieno di olio di oliva e un cetriolo.Frulla il tutto e metti sui capelli x 10 min. Poi lava. Ripeti l’operazione una volta al mese.

Seguite questi consigli e otterrete dei risultati sorprendenti!